Pasidaryk pati: aliejai gražioms ir lengvoms kojoms

koju_prieziura

Kojos kojelės… Žiemą įspraustos į šilčiausius batus, vasarą – kartais trypiančios net iki paryčių. Ar dirbame, ar atostogaujame, norime, kad kojos būtų lengvos, švelnios ir gražios.

Būdų susimeistrauti savo kojų grožio priemonę – begalės. Pasitelkus šiek tiek virtuvės priemonių ir keletą aliejų galima pasigaminti kone viską, nuo pėdų šveitiklio iki batų dezodoranto. Kad dar liktų vietos jūsų pačių fantazijai, pateikiame dažniausia naudojamus ingredientus ir keletą jų maišymo variacijų.

Eteriniai aliejai ir jų poveikis:

  • laurų – padeda esant varikozei, gerina kraujo cirkuliaciją
  • kiparisų, kadagių – reguliuoja venų kraujotaką, prakaitavimą
  • levandų – švelnina ir atpalaiduoja
  • rozmarinų – gydo reumatinius skausmus, stimuliuoja kraujotaką
  • kedrų – tonizuoja, tinka mažinant prakaitavimą
  • pipirmėtė – gelbėja ypač nuvargus, kai kojos dega, yra sausos
  • citrina – gaivina ir suteikia energijos
  • eukaliptas – puikiai dorojasi su bakterijomis, suteikia energijos

Kitos priemonės:

  • Puiklapių, sviestmedžių, vynuogių kauliukų, erškėtuogių sėklų ir kiti maitinantys aliejai – tarnauja kaip eterinių aliejų maišymo bazė, kartu gydo ir minkština sausą, pažeistą pėdų odą.
  • Alavijo želė / sultys – gali būti eterinių aliejų bazė (prieš naudojant reikės suplakti), puikiai gydo žaizdas, greitai geriasi ir nepalieka riebumo jausmo.
  • Hidrolatai: hamamelių (nuo tinimo), levandų, kedrų.
  • Druska, avižų, kukurūzų miltai – švelniai šveičiančios priemonės, maišomos su vandeniu ar aliejumi ir eteriniais aliejais.

Prieš ruošdami mišinius su eteriniais aliejais atsižvelkite į savo būklę ir pasitikrinkite naudojamų aliejų kontraindikacijas. Taip pat nepamirškite laikytis saugios koncentracijos normų – jos aiškiai išdėstytos čia.

RECEPTAI

Venų varikozei ir profilaktikai

20 lašų laurų eterinio aliejaus
30 ml puiklapių aliejaus
30 ml erškėtuogių sėklų aliejus

Tepti tris kartus per dieną 7-14 dienų. Veiksmingi ir vėsūs laurų hidrolato kompresai. Venų gumbus galima tepti kiparisų eteriniu aliejumi, tik tai būtina daryti virš venų išsiplėtimo srities – tarp mazgo ir širdies. Vėliau šį galima pakeisti levandų, kadagių, rozmarinų eteriniais aliejais. Kraujotaką pagerins ir tai, jei kasdien bent 20 minučių kojas palaikysite pakeltas.

Šveitiklis šiurkščioms pėdoms

Pusė stiklinės avižų ir / arba kukurūzų miltų
Šaukštas jūros druskos
Vandens
Keli lašai pasirinkto eterinio aliejaus

Į miltus su druska įpilti tiek vandens, kad konsistencija primintų grietinę. Įlašinti eterinio aliejaus.

Šveitiklis pavargusioms kojoms

Jūros druskos
Pasirinkto aliejaus, vientisai konsistencijai išgauti
Keli lašai eterinio aliejaus

Vonelė pavargusioms kojoms

Karšto vandens
Rozmarinų, levandų, citrinų eterinių aliejų

Energijos suteikiantis losjonas

Alavijo želė
Citrinos, levandos ir pipirmėtės eterinių aliejų

Jei nenaudosite eterinių aliejų tirpiklio (solubolo), prieš tepdamiesi šiuo losjonu jį kas kartą gerai suplakite. Alijošiaus žele galima pakeisti jo sultimis (pasigaminti iš sauso koncentrato), norimu hidrolatu arba distiliuotu vandeniu – turėsite gaivų purškiklį.

Agnė
Susiję įrašai

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *